よもぎとなつめ茶

生姜入りのなつめ茶
生姜入りのなつめ茶
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アンニョンハセヨ*(^o^)/*
12月に入り、より寒くなりました
本日韓国の温度は5度 、日本は9度 そんなに差はないけれど、温かい飲み物が
ほしくなる季節ですー。 よもぎスタジオ五反田店では韓方茶を煎じてます
その中で一つ、特にこれからの季節によく合う、なつめ茶のご紹介です
なつめは補血作用もあり、味も甘みがあって美味しいですー🎶
生姜を少しいれると、温まる効果も〜
なつめを良く洗い生姜と煎じるだけです
長く煎じるほど甘みがでます 
今日もお茶が美味しいと(^з^)-☆
心は繋がりますね〜
よもぎをしながら、なつめ茶
身も心もポカポカ🎶
口で飲む韓方茶と
身体で飲む韓方薬… ダブル効果で
代謝アップですね〜

子宮エステ
よもぎスタジオ五反田店で
はじめましょう〜💕
宮セラピー 体験中…
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宮セラピー spa座り方
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子宮セラピーで 代謝アップ
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六つの効果+韓方茶
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プラシーボ効果

ダイエットに効果ある絵

アレルギー、鼻炎に効く絵              毎日30秒間見る
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妊活のおススメ 
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昭和大学病院の産科

 

 

 助産師

産後風予防

 

 子宮や体内の循環が妊娠前の状態へ戻るまで、およそ6〜8週間要します。

この期間を産褥期と呼びます。
産後の回復と言うと、体重を落とすダイエットや、骨盤を戻すコルセット・ベルトなどに話題が集中しがちですが、産後はまず、妊娠・出産により弛緩した子宮を収縮させる必要があります。
この産後の回復を妨げる要因のひとつとして、血流の滞りによる冷えが挙げられますが、韓国では昔からポピュラーに行われている産後のヨモギ蒸しには、下半身をじんわりと温め血流を良くすることで、子宮の収縮をさせ、老廃物を体外に排出させる効果があります。
また血流の促進により、身体のむくみを解消させる効果も期待できます。
さらに、妊娠中〜産後はホルモンバランスが乱れやすく、そこへ育児による疲労や睡眠不足が加わると、心も不安定になりがちです。
ヨモギやハーブの香りで気分を落ち着かせ、気持ちの良い汗をかき、心身をリフレッシュさせることは、産後うつの予防にも効果的と言えます。




    

         



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