宮セラピー プログラムは 

 

体の痛み、瘀血巡り、循環、肥満の四つのタイプに分け韓方薬で女性の疾患を改善します

30分のプログラムですが10分事に分け3つの事を宮セラピー 共にします

クールダウン時間5分


呼吸

 

かっさプレート


      

    

耳をゆっくりひっぱる


アレルギ―やのどが痛い時

 

耳たぶをゆっくり伸ばすと集中力アップ

 

耳を摩擦するとストレスに良いなど

 

毎日耳をマッサージすると良いです~

 

 

韓国伝統東医宝館とは?

韓国ドラマホジュンで知られる韓医学の父、ホジュンが1613年に

完成させた東医宝館。日本、中国など東アジアの伝説医学の普及、発展に

大きな影響を与えています、2009年にはユネスコ世界記録遺産に

登録されました。高価な生薬を用いなくても、身近な薬草を使って

治療ができる単方治療は歌や言い伝えで広がりました

暑さで大量の汗と体内の水分、ミネラルやエネルギーが消耗する季節です

疲れや夏バテ、夏かぜ予防の栄養と休養で補いましょう。


リラックス効果:ハッカ茶と五行よもぎ蒸し

季節の食養生;キュウリ(水分を補いながら熱を取る)、

ごーやー(ほてとりやイライラ解消)、ニンニク

(胃腸を温め消化を助け血流を良くします)




韓方煎じ機械は世界レベル

パウチで

包装されます


宮セラピー 体験中…
宮セラピー 体験中…
宮セラピー spa座り方
宮セラピー spa座り方
子宮セラピーで 代謝アップ
子宮セラピーで 代謝アップ
六つの効果+韓方茶
六つの効果+韓方茶

プラシーボ効果

ダイエットに効果ある絵

アレルギー、鼻炎に効く絵              毎日30秒間見る
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妊活のおススメ 
妊活のおススメ 

昭和大学病院の産科

 

 

 助産師

産後風予防

 

 子宮や体内の循環が妊娠前の状態へ戻るまで、およそ6〜8週間要します。

この期間を産褥期と呼びます。
産後の回復と言うと、体重を落とすダイエットや、骨盤を戻すコルセット・ベルトなどに話題が集中しがちですが、産後はまず、妊娠・出産により弛緩した子宮を収縮させる必要があります。
この産後の回復を妨げる要因のひとつとして、血流の滞りによる冷えが挙げられますが、韓国では昔からポピュラーに行われている産後のヨモギ蒸しには、下半身をじんわりと温め血流を良くすることで、子宮の収縮をさせ、老廃物を体外に排出させる効果があります。
また血流の促進により、身体のむくみを解消させる効果も期待できます。
さらに、妊娠中〜産後はホルモンバランスが乱れやすく、そこへ育児による疲労や睡眠不足が加わると、心も不安定になりがちです。
ヨモギやハーブの香りで気分を落ち着かせ、気持ちの良い汗をかき、心身をリフレッシュさせることは、産後うつの予防にも効果的と言えます。




    

         



よもぎスタジオ
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